7 СИМПТОМОВ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ В ОРГАНИЗМЕ

размещено в: Статьи | 0

Магний… Мы так много говорим о нем… А все потому, что это жизненно важный минерал, который можно поставить в один ряд  вместе с кислородом и водой по его значимости и ценности для слаженной работы всех органов и систем нашего организма. То есть человеку нужно гораздо больше магния, чем принято считать, поэтому большинство людей, испытывая его недостаток, даже не догадываются об этом.

Как же понять, достаточно ли вам магния?

Об этом вам расскажет ваш организм по следующим симптомам:

1. Мышечные судороги или спазмы

Если вы когда-либо их испытывали, то знаете, насколько это болезненно и неприятно, когда внезапные непроизвольные мышечные сокращения могут разбудить вас среди ночи, настигнуть во время плавания или доставить дискомфорт и резкую боль в любой ситуации. Магний обладает свойством расслаблять мышцы всего тела, поэтому он отлично справляется с этими симптомами.

2. Проблемы со сном

Большинству людей знакомы проблемы с засыпанием, часы без сна среди ночи или сонливость и
усталость в течение дня. Магний оказывает влияние на центральную нервную систему. Вот почему
при его нехватке может возникнуть бессонница. Кроме того, уровень магния падает в ночное
время, что приводит к плохому качеству сна, который обладает поистине целебными свойствами
для восстановления всего организма, вашей молодости и красоты.

3. Тяга к шоколаду

Ваше тело – лучший ваш друг и помощник. Желание шоколада – это на самом деле потребность организма восполнить недостаток магния, ведь какао – это великолепный источник магния. Всего один кусочек темного шоколада обеспечивает 25% суточной нормы магния. Соответственно, насыщение организма натуральным магнием уменьшит вашу неукротимую тягу к шоколаду.

4. Тревога

Магний важен для правильной работы нервной системы. Поэтому его недостаток может проявиться в беспричинной тревоге, повышенной раздражительности, хронической усталости. Всего 200 мг магния могут подарить вам чувство спокойствия и внутреннего комфорта.

5. Высокое кровяное давление

Это может удивить вас, но здоровое питание еще не гарантирует  стабильную работу сердечной мышцы и кровеносной системы. Именно магний называют самым важным минералом для правильной работы сердца. Даже минимальный его дефицит служит причиной многих сердечных болезней. Известно, что стенки наших сосудов состоят из мышечной ткани, а способность магния расслаблять мышцы напрямую влияет на сжатие либо на расширение кровеносных сосудов и, соответственно, на давление. Достаточный уровень магния – это залог здоровья всей сердечнососудистой системы.

6. Нарушение ритма сердцебиения

Несомненно, дефицит магния лежит в основе сегодняшней эпидемии сердечных заболеваний.
Статистика сурова: каждый четвертый житель нашей Планеты страдает сердечным заболеванием.  И снова вы найдете спасение в магнии, который обеспечивает организму саморегуляцию сердцебиения, нормализует его частоту и ритм сокращений.

7. Затрудненное или недостаточное опорожнение кишечника

Запор не так уж и безобиден, как может показаться на первый взгляд. Задержка пищевых масс в кишечнике ведет к ее инфицированию и загниванию с выделением ядовитых веществ, которые всасываются в кровь и отравляют организм. Около миллиарда жителей Земли страдают от нерегулярного стула, который вносит неуверенность и беспокойство в их жизнь. Для решения проблемы запора существует вполне естественное и действенное средство – магний, который не только расслабляет кишечник и обеспечивает его регулярный ритм, но и обладает осмотическим действием.

Люди так много знают о том, как создать сложнейшие компьютеры, знают историю человечества и астрономию, знают строение земли и небесных тел, но мало кто знает, как устроен его собственный организм и как он работает, о том, что для нормальной жизнедеятельности нужно потреблять до 400 мг магния в день, что стресс, кофе, сахар, пища с высоким содержанием углеводов еще больше истощают запасы питательных веществ.

Как восполнить уровень магния в организме?

magnesium

Ввести в свой рацион продукты с высоким содержанием магния – авокадо, зеленые листовые овощи и орехи. Если вы едите шоколад, чтобы восстановить запас магния, убедитесь, что в нем содержится не менее 70% какао, и сократите потребление шоколада до 30 граммов в день.

Даже если вы едите здоровую пищу, вам все равно придется дополнительно принимать магний. Выбирайте качественный магний, который легко усваивается организмом – например, натуральный магний из морской соли, созданный самой природой. Это как глоток свежего воздуха для ваших сосудов и сердца, отдых и расслабление для нервной системы и мышц всего тела.

А мы продолжаем радовать вас НОВИНКАМИ! И сегодня пополняем наш ассортимент уникальной редкой формулой для гормонального баланса и защиты от рака для женщин и мужчин. Представляем  вам DIM (ди-индол метан) биоактивный!

DIM – это экстракт крестоцветных овощей, таких как белокочанная капуста, брокколи, брюссельская и цветная капуста. Их сила – в целительном свойстве выводить из организма псевдоэстрогены и приводить в баланс ваши гормоны!

Главная  причина развития опухолевых заболеваний – это гормональный дисбаланс, в основном эстрогенов и прогестерона. Эти два гормона, как партнеры по танцу, обладают противоположным взаимозависимым действием. Преобладание эстрогенов над прогестероном повышает риск рака молочных желез, матки, фиброзно-кистозных заболеваний, задержку соли и жидкости в организме, развития депрессии, головных болей, подавляет функциющитовидной железы. Прогестерон же оказывает противоположное действие и сдерживает негативные проявления эстрогенов.

Опасность в том, что псевдоэстрогены, окружающие нас повсюду – в пластике, коммерческом мясе, косметике – организм принимает за свои собственные гормоны. И, кроме того что с возрастом выработка прогестерона снижается с большой скоростью и разница между уровнями эстрогенов и прогестерона существенно увеличивается, псевдоэстрогены еще более усугубляют гормональный дисбаланс. Вот почему в современной жизни так важно выводить из организма излишки эстрогенов.

DIM с его уникальной способностью выводить псевдоэстрогены избавит вас от многих проблем, связанных с гормональным дисбалансом, и предупредит их возникновение.

Натуральный магний из морской соли, DIM и комплекс натуральных питательных веществ для всего организма вы найдете в нашем онлайн-магазине www.vesnawellness.com– все лучшее для вашего Здоровья, Гормонального баланса и Красоты от самой природы!

Добавить комментарий