Такое уважительное отношение йод заслужил по праву. Он имеет огромное значение для работы всех органов и систем организма и, в первую очередь, необходим щитовидной железе для синтеза ее гормонов. Только когда она сыта йодом, все в организме работает слаженно и по правилам.
Несмотря на то, что для полноценной работы щитовидной железы требуется очень малое количество йода, многие люди не получают и половины этого микроэлемента. Поэтому с течением времени недостаток йода в пище и воде приводит к грустным последствиям для здоровья.
По исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения, эпидемия дефицита йода глобальная и затрагивает более чем 2 миллиарда человек по всему миру. Даже минимальная нехватка йода может неблагоприятно сказываться на развитии ребенка. Доказано, что дефицит йода связан со слабым интеллектуальным развитием, неспособностью удерживать внимание, гиперактивностью. И это особенно обидно, потому что источники йода рядом, и пополнить его баланс легко.
Вы, конечно же, знаете, что гормоны щитовидной железы оказывают влияние на многие функции в организме: на обмен веществ, образование тепла, интеллект, память, на деятельность печени, половые функции. Наверняка, вам даже известно, что больше всего йод необходим детям и женщинам, особенно во время беременности. Даже в международной Конвенции о правах ребенка этому отведено важное место. Вот прочтите! «Каждая беременная имеет право на адекватное потребление йода для обеспечения нормального умственного развития ее ребенка. Каждый ребенок имеет право на адекватное снабжение йодом для обеспечения нормального развития». Здорово сказано:)
Его величество йод с момента зарождения жизни…
Йод – очень важный микроэлемент для здоровья каждого человека.
Во время беременности йод необходим для полноценного развития плода и имеет решающее значение для физического и умственного потенциала будущего ребенка.
В грудном возрасте, попадая в организм вместе с молоком матери, йод закладывает будущее здоровье ребенка, влияет на развитие головного мозга и интеллекта.
В школьном возрасте и в период полового созревания потребность в йоде увеличивается, поскольку в этот период на щитовидную железу ложится колоссальная нагрузка. Гормоны щитовидной железы обеспечивают полноценное развитие костного скелета, половых желез и формирование различных мозговых функций.
Женщинам йод необходим для красоты кожи, волос и ногтей, для здоровья половой системы, репродуктивной функции и гормонального баланса.
Каждому взрослому человеку достаточное потребление йода обеспечивает нормальный обмен веществ и, соответственно, контролирует вес, что важно для здоровья сердечно-сосудистой системы, эмоциональной стабильности и сильного иммунитета.
Интересно, что лечение атеросклероза, аритмии, железодефицитной анемии, нарушения месячного цикла не даст ощутимого эффекта, пока не будет нормализована функция щитовидной железы и устранен дефицит йода.
Как насытить организм йодом?
