Вы когда-нибудь замечали, что в природе все циклично: вдох – выдох, рассвет – закат, приливы и отливы… Стоит ли удивляться тому, что и в нашей жизни тоже есть циклы? В одни моменты вы чувствуете себя усталой, раздражительной, любой пустяк кажется недостижимой целью, а порой даже не хочется вставать с постели. Такое состояние мгновенно может перерасти в поедание пирожных и прочих рафинированных углеводов или в поиск спасения в очередной порции кофе.
Да, действительно, все эти продукты повышают настроение, но… на короткое время, они дают быстрый эффект. Так же быстро ваше только что радостное, восторженное настроение возвращается обратно. Снова грусть, печаль, падение тонуса… Кроме того, этот источник быстрого наслаждения негативно столь же быстро отражается на вашем весе, появляются лишние килограммы, а за ними приходит чувство вины и недовольство собой.
Что делать? Стоит ли жить в унынии, печали и перепадах настроения? Или Вы предпочитаете вместе с нами идти по жизни легко, красиво, энергично, просыпаться утром в цветущем настроении и привлекать в свою жизнь желанные радостные события?
Сегодня мы поговорим о том, как усилить аппетит к жизни и как быть счастливой каждый день, независимо от обстоятельств и погоды за окном.
Все очень просто… Ваше искреннее наслаждение чем-либо: вкусом, видом, ароматом зависит от уровня вашего гормонасеротонина. Да, именно благодаря высокому уровню серотонина вы ощущаете себя счастливой, бодрой и оживленной. Ведь не зря его еще называют гормоном удовольствия или гормоном хорошего настроения.
А от настроения зависит все в нашей жизни: аппетит, сон, либидо, социальная активность, успех всех начинаний, яркость красок окружающего мира. Настроение – это как душа вашей жизни, которая формирует настоящие и будущие события.
Как можно увеличить уровень серотонина?
Улучшить настроение, уменьшить тягу к сладкому, справиться с синдромом хронической усталости можно 100% природным путем – с помощью аминокислоты 5-HTP (гидрокситриптофана). Это натуральная аминокислота, предшественник серотонина, которая встречается в природе в растении Гриффония (Griffonia Simplicifolia). Она способствует выработке серотонина и вместе с тем помогает организму синтезировать мелатонин (гормон сна); приводит в баланс эстрогены и прогестерон (главные женские гормоны).
Таким образом, только одна эта аминокислота может подарить хорошее самочувствие, восстановить сон и сбалансировать ваши гормоны. 5-НТР – это отличная альтернатива антидепрессантам и скорая помощь при стрессе.
Как принимать 5-HTP?
Самое удивительное, что 5-HTP не нужно принимать постоянно. Когда уровень серотонина поднимется до необходимого организму уровня, прием препарата прекращают.
Волшебный 5-НТР – это подарок самой природы для естественного увеличения уровня серотонина, хорошего сна и позитивного настроя. И этот подарок вы можете сделать себе и своим близким прямо сейчас!
