Cеминар Оксаны Зубковой «Как за 14 дней навсегда избавиться от ПМС и получить красивые МЕСЯЧНЫЕ» в записи

УРОК 1 «Избавляемся от ПМС»

• Вы узнаете как избавиться от хронических, годами преследующих женщину симптомов ПМС — отеков, набора веса, жора, желания сладкого, болезненности. Сможете отказаться в «эти дни»  от болеутоляющих таблеток.
• Вы научитесь входить в месячные мягко — спокойно, плавно, без боли и психологически эмоциональных перепадов настроения.
• Вы поймете, почему ПМС это — НЕ норма. Поймете природу этого синдрома и о каких гормональных проблемах он сигнализирует вам.
• Вы удивитесь. Потому что ПМС — это одна их самых просто решаемых проблем в работе над гормональным  здоровьем. Женщины годами глотают таблетки и страдают… А важно понять ПОЧЕМУ. Я дам ответ на этот вопрос. Как и на вопрос «Что делать, чтобы изменить ситуацию?»

УРОК 2 «Создаем Красивые МЕСЯЧНЫЕ»

В любом детородном возрасте МОЖНО восстановить цикл и здоровье месячных.

Они ПОЛНОСТЬЮ зависят от нашего образа жизни: 90% от образа жизни последнего месяца и 10% от предыдущих лет. Они зависят от того, что мы едим, как умеем справляться со стрессом.

Почти ВСЕ нарушения месячных — это недостаток питательных веществ в организме. И, в результате нарушения работы гормонов, происходит быстрое старение и быстрая менопауза.

Месячные должны быть такими: проснулись утром, а они плавно пришли. И сразу красненькие без мазни, без коричневого, без сгустков и т.д. Как прийти к таким безпроблемным  «критическим дням», вы узнаете на втором уроке в рамках семинара.

УРОК 3  Ответы на Вопросы

Я отвечу на самые частые вопросы Женщин об «этих днях»:

• Какая физическая активность допускается в месячные?
• Что делать если сильно болит живот в первый день?
• Можно ли детокс в месячные если они проходят спокойно без боли?
• При каких нарушениях месячных следует обращаться к врачу?
• Если месячные начинают идти раньше, чем через 21 день после предыдущих, это гормональный сбой?
• Как ухаживать за лоном во время месячных?
• Какие продукты лучше исключить, а что наоборот добавить во время месячных или перед ними?
• Почему месячные начинаются с коричневых выделений?

Наши Месячные — это ЗЕРКАЛО качества нашей Жизни и качества нашего Женского СЧАСТЬЯ!

Предменструальный синдром — это не только раздражительность. У него есть и другие симптомы: жор, депрессия, плаксивость, снижение интереса к жизни, слабость, усталость, головная боль, перепады давления, потливость, набухание  и болезненность груди, вздутие живота, отеки, нарушение сна.

А может быть у вас, помимо ПМС, массу проблем и волнений вызывают сами месячные:

• обильные, со сгустками крови (Меняете ваши прокладки каждый час? Одеваете специальное непромокаемое белье даже в жару? Вместе с кровью выходят сгустки темного цвета?)
• очень небольшие выделения, нерегулярные (Были или не были, невозможно понять? Одна прокладка на весь день?..)
• очень короткий цикл -2 и больше раз в течение месяца (Сложилось впечатление, что вы живете с постоянными месячными? А покупка прокладок – ваша еженедельная рутина шоппинга?..)
• коричневые выделения (Как начинаются ваши месячные? Смущает ли, пугает вас их цвет?)

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Что ПМС — это НЕ НОРМА.

И что менструация должна приходить без каких-либо симптомов, кроме мягких нежных красных выделений.

Ваши особенные женские жни – это показатель вашего здоровья в целом

Что значит «Красивые месячные»?

Красивые — это значит ЗДОРОВЫЕ.

Если говорить о цикле, то нет четкого определения правильной его длины, как нет двух похожих друг на друга Женщин. Забудьте об учебниках и умных книгах, которые говорят, что идеальный цикл должен быть 28 дней и длиться 3-5 дней. Ваш цикл может быть от 21 до 35 дней. Главное, чтобы он был регулярный именно для вас, а не в сравнении с циклом другой Женщины.

Длина цикла не играет такой значительной роли, в отличие от других факторов: наличия или отсутствия боли, коричневых выделений или сгустков, цвета ваших месячных.

Ваши месячные должны приходить и идти без какой-либо боли и чувства дискомфорта. Вы, безусловно, можете чувствовать некоторые движения в матке и особое тепло, но эти ощущения не должны причинять вам никакого особого неудобства.

Ваши выделения должны быть ярко красного цвета от начала месячных и до их конца. Без каких-либо сгустков. Красивые, достаточно активные выделения, но без необходимости бежать и менять прокладку каждый час.

Ваши месячные должны начинаться утром без коричневых выделений и длиться от 3 до 7 дней, не меньше, но и не больше.

В середине цикла на 12-14 день после месячных, вы должны заметить красивые прозрачные выделения, которые свидетельствуют об овуляции. Повышается уровень вашей энергии, ваше сексуальное желание, и организм хочет направить эту энергию только в одно русло – дать новую жизнь. Вот почему многие из вас в такие дни буду испытывать трудности с энергозатратными мероприятиями.

ВЫ МОЖЕТЕ ИМЕТЬ КРАСИВЫЕ месячные в ЛЮБОМ возрасте.

Подробнее о Семинаре ЗДЕСЬ

Отзыв по семинару 

Ирина 

Оксана, здравствуйте!

Записалась к врачу на завтра, чтобы сдать анализ на гормоны, а сегодня пришли месячные.
У меня их не было 5 месяцев, с ноября. Не могу передать свои ощущения! Живот немного тянет, но не сильно, грудь мягкая, болезненные ощущения отсутствуют. Вау! Уверена, что таких историй за Вашу практику Вы слышали немало, но для меня она особенная, потому, что она моя. Спасибо огромное!

Как только получу результаты анализов — дам знать.
Еще раз большое спасибо!